香甜軟糯ソ蘋果肉桂蜂蜜麥芬(無油燕麥版) 馬芬 燕麥(rolled/即食),亞麻籽粉/燕麥粉,肉桂粉,小蘇打,鹽,-,蘋果泥(沒有用酸奶代替),花生醬,蜂蜜,酸奶,牛奶/水(根據面糊情況調整),雞蛋,香草精,白糖,-,蘋果 綜合評分 7.1
【健康餐】ASIAN-STYLE BREAKFAST(binda valley rolled oats)亞洲風味蘿蔔乾早餐燕麥鹹粥 早餐 Binda Valley Rolled oats 寶德谷燕麥片,Dry Bean Curd(chopped) 切碎的豆腐乾,Water 水,Soy Sauce 醬油,Vegetable Oil 植物油,Dry Radish 蘿蔔乾,Sliced Spring Onion 切碎的小青蔥,Unsalted Peanuts 未加鹽的花生 綜合評分 7.7
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麥 早餐 燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉(其他水果),肉桂粉(可選),椰蓉,亞麻籽粉(可選),鹽,各種堅果,果乾(可選) 綜合評分 7.2
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥 早餐 生燕麥片 (裸麥片),牛奶 / 杏仁奶,酸奶,奇亞籽 (chia seeds),葡萄乾或其他乾果,壓碎的各類堅果,中式一點可以加切碎的紅棗枸杞黑芝麻,切片熟香蕉 (或一半壓成泥),各種水果泥,蜂蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,蛋白粉,新鮮切塊水果,Granola格蘭諾拉麥片,各種蔬菜水果脆片,各種水果泥,花生醬、巧克力醬…… 綜合評分 8.6
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麥 早餐 燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉(其他水果),肉桂粉(可選),椰蓉,亞麻籽粉(可選),鹽,各種堅果,果乾(可選) 綜合評分 8.4